とろとろ半熟卵サンド
298kcal
1.6g
材料(2人分)
半熟味つけ卵(作りやすい分量・4個分)
・卵…4個
・しょうゆ、砂糖…各大さじ1
・酢…小さじ2
とろとろ半熟卵サンド
・半熟味つけ卵…2個(でき上がり分より使う)
・ロールパン…4個
・マヨネーズ
・卵…4個
・しょうゆ、砂糖…各大さじ1
・酢…小さじ2
とろとろ半熟卵サンド
・半熟味つけ卵…2個(でき上がり分より使う)
・ロールパン…4個
・マヨネーズ
下ごしらえ
- 半熟味つけ卵を作る。鍋に卵、かぶるくらいの水を入れて火にかけ、10分ゆでて、水にとって殻をむく。
- 保存容器に漬け汁、ゆで卵を入れてふたをし、冷蔵庫に入れ、途中転がしながら一晩漬ける。保存容器を保存袋にしても。保存はそのまま冷蔵庫に入れ、2〜3日間もつ。
<ほかに、こんな味も>漬け汁は、ナンプラーベース(ナンプラー、しょうゆ各小さじ1、砂糖小さじ2、赤とうがらし1本、水大さじ1)や、ウスターソースベース(ウスターソース、しょうゆ各大さじ1)にしてもおいしい。
作り方
- 半熟味つけ卵はフォークでつぶしてペースト状にし、マヨネーズ少々を加えて混ぜる。
- ロールパンは縦に切り目を入れ、1を等分してはさむ。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 飛田和緒
- 料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」(KADOKAWA)など。
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