ヨーグルトサラダ

ヨーグルトサラダ

マヨネーズをプラスして手早く作る

カロリー
124kcal
塩分
0.9g
調理時間
12
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
林幸子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

セロリの葉…1本分

キャベツ…1枚

ピーマン…小1個

ドレッシング(プレーンヨーグルト、マヨネーズ各大さじ2、粒マスタード大さじ1、塩、こしょう各少々)

作り方

1.

セロリ、キャベツ、ピーマンはそれぞれせん切りにして氷水に放し、水をきっておく。

2.

ドレッシングの材料を混ぜ、器に盛った1にかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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