レシピ 「セロリの葉」のレシピ

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セロリの葉と麸のみそ汁

セロリの葉と麸のみそ汁

香りの強い葉はみそ汁で食べやすく

  • カロリー 54kcal
  • カロリー 時短
セロリの葉とワンタンの素揚げ

セロリの葉とワンタンの素揚げ

残った葉を素揚げに

  • カロリー 30kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
セロリの葉と油揚げの煮びたし

セロリの葉と油揚げの煮びたし

しょうゆ味の煮汁を煮含ませる

  • カロリー 67kcal
  • カロリー 時短
とりのカレー煮

とりのカレー煮

豆乳でコクを出すからヘルシー

  • カロリー 257kcal
  • カロリー -
コーンとセロリのスープ

コーンとセロリのスープ

甘いコーンとさわやかなセロリが味わえます

  • カロリー 32kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
まぐろのたたき風

まぐろのたたき風

こしょうがみごとに味を引き締めた、また食べたくなる味

  • カロリー 145kcal
  • カロリー 時短
豚肉とズッキーニのレモンマリネ

豚肉とズッキーニのレモンマリネ

熱いうちにマリネ液にからめて酸味をやわらげる

  • カロリー 364kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チキンのセロリ香味グリル

チキンのセロリ香味グリル

セロリのほろ苦さがポイント

  • カロリー 353kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
蒸しどり

蒸しどり

たっぷり食べてもヘルシー

  • カロリー 211kcal
  • カロリー 時短
ラタトゥイユ

ラタトゥイユ

温野菜をたっぷり食べよう

  • カロリー 210kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽先のにんにく蒸し

手羽先のにんにく蒸し

香味野菜ではさみ、香りを移して蒸し上げます

  • カロリー 204kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
パプリカとじゃがいもの冷たいスープ

パプリカとじゃがいもの冷たいスープ

パプリカまるごと1個の甘みが体にしみる

  • カロリー 233kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりと緑の野菜サラダ

とりと緑の野菜サラダ

さっぱりドレッシングであえて

  • カロリー 237kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
簡単ブイヨン

簡単ブイヨン

煮出したとり肉はサラダなどに使って

  • カロリー 42kcal
  • カロリー 簡単、塩分控えめ、時短
ビシソワーズ

ビシソワーズ

クリーミーで口当たりまろやか

  • カロリー 297kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
サラダニソワーズ

サラダニソワーズ

セロリのさわやかな香味がきいたサラダ。お弁当のおかずに

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
エスニック風そうめんサラダ

エスニック風そうめんサラダ

人気のアジアンサラダ風に

  • カロリー 191kcal
  • カロリー 時短
ボルシチ

ボルシチ

あったかスープを食べよう!

  • カロリー 324kcal
  • カロリー 時短
ローストビーフ

ローストビーフ

肉のうまみを存分に味わいましょう

  • カロリー 336kcal
  • カロリー 時短
ハンバーグ きのこソース

ハンバーグ きのこソース

乾物を使って、かさ増し&カロリーダウン

  • カロリー 262kcal
  • カロリー 時短
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