生ハムとピクルスのおにぎり
105kcal
0.5g
持ちよりレシピ&さし入れ自家製フード
ピクルスの酸味でさっぱり食べられる
材料(4個分)
生ハム…2枚
きゅうりのピクルス…1本(約15g)
温かいご飯…200g
・塩、粗びき黒こしょう
きゅうりのピクルス…1本(約15g)
温かいご飯…200g
・塩、粗びき黒こしょう
作り方
- 生ハムは半分に切る。きゅうりのピクルスは4等分の縦薄切りにする。
- ボウルにご飯を入れ、塩少々と粗びき黒こしょう適量をふって、しゃもじで切るように混ぜる。4等分にし、手に塩少々をふって丸く握る。これを計4個作る。
- ラップを広げ、1のきゅうりのピクルス、生ハムを順に重ねて置き、2のおにぎりをのせる。ラップでぎゅっと包み、形を整える。残りも同様にする。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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