ハンバーグのホイル焼き

ハンバーグのホイル焼き

温め直しと野菜加熱は同時でOK

カロリー
265kcal
塩分
2.3g
カテゴリ:
肉のおかず > 挽肉 > ハンバーグ
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
藤野嘉子
撮影:
木村拓

材料(1人分)

ハンバーグ…1個

ピザ用チーズ…15g

長ねぎ…5cm

ピーマン…1個

・バター、中農ソース、トマトケチャップ

作り方

1.

ねぎは斜め5mm幅に切り、ピーマンは縦半分に切って横に薄切りにする。

2.

25cm四方くらいに切ったアルミホイルの手前にねぎ、ピーマンをのせ、バター少々をちぎってのせる。ハンバーグをのせ、中農ソース大さじ1/2、ケチャップ大さじ1、を混ぜてぬってチーズをふる。空気が入らないようにアルミホイルの向こう側をかぶせ、端から少しずつ折って包む。

ハンバーグを作るときに、遅く帰る家族の分を1人分ずつ包んでおく。時間差で帰ってきても、そのつどオーブントースターで焼けば、温め直しになるうえ、できたてほやほやの料理に。

3.

オーブントースターで7~8分焼く(アルミホイルがふくらむけれど大丈夫)。焼けたら皿に盛り、上の面を切って開く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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