やわらか豚角煮
401kcal
1.6g
材料(2〜3人分)
- 豚バラかたまり肉…500〜600g
- しょうがの薄切り…3〜4枚
- 酒、砂糖、しょうゆ、練りがらし
豚バラかたまり肉…500〜600g
しょうがの薄切り…3〜4枚
酒、砂糖、しょうゆ、練りがらし
しょうがの薄切り…3〜4枚
酒、砂糖、しょうゆ、練りがらし
作り方
- 鍋に豚肉としょうがを入れ、豚肉がかぶるくらいの水を注いでふたをし、火にかける。煮立ったら弱火にして、約1時間30分ゆでる。竹串を刺してみて、抵抗なくスーッと通ったらゆで上がり。
- 1の豚肉を粗熱がとれたら豚肉を取り出して4cm角に切る。直径20cmくらいの鍋にゆで汁2カップと豚肉を入れ、酒1/2カップ、砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ3〜4を加えて火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、煮汁が半量になるまで約40分煮る。
- 粗熱がとれるまで2の鍋に入れたままさまして味を含ませ、器に盛って練りがらし適宜を添える。
●豚肉の脂が多い場合は、作り方1でゆで上がったら完全にさめるまでおく。表面に脂が白く固まるので、脂を除いてから、2以降は同様にする。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 豚肉
- 野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…
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