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小松菜としらすの酢のもの

時短でラク
40kcal
1.7g
5min
小松菜としらすの酢のもの
小松菜としらすの酢のもの

鈴木薫さんのレシピ

小松菜はレンジ加熱で簡単

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材料（２人分）

しらす干し…大さじ２
小松菜…1/2わ(約180g)
・酢、砂糖、塩

作り方

  1. 小松菜は３cm長さに切って耐熱皿に広げ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約２分加熱する。
  2. ボウルに酢大さじ２、砂糖大さじ１、塩小さじ1/2を合わせ、１の水けを絞って、しらすとともに加えてあえる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 馬場敬子

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