ピーナッツバターフレークサンド

時短でラク
222kcal
0.7g
5min
ピーナッツバターフレークサンド
ピーナッツバターフレークサンド

世界一かんたん!ワザあり!5分弁当

堤人美さんのレシピ

パリパリのフレークをはさんで

材料(1人分)

コーンフレーク…大さじ1/2
ピーナッツバター…大さじ2
ベーグル…1/2個

作り方

  1. ベーグルは厚さを半分に切る。コーンフレークは手で粗く割る。
  2. ベーグルの断面にピーナッツバターを大さじ1ずつぬり、ベーグルの下部分のぬった面にコーンフレークをのせて、上部分のぬった面ではさむ。3〜4等分に切り、缶にオーブン用ペーパーを敷いて詰める。好みでピックを刺しても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31700品をご紹介!