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アボカドレモンマヨ

212kcal
0.5g
アボカドレモンマヨ
アボカドレモンマヨ

じゃがいもの絶品おかず101レシピ

藤井恵さんのレシピ

ガレットのディップにピッタリ！

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↓材　料 ↓作り方

材料（２〜３人分）

アボカド…１個
レモン汁…大さじ1/2
マヨネーズ…大さじ２
塩、こしょう…各少々

作り方

  1. アボカドはフォークの背でなめらかにつぶす。レモン汁、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 木村拓

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