
時短でラク
時短でラク
煮込みうどん
いろんな具が入って深みのある味のスープに
15分
1人分:
625kcal
3.9g
材料(2人分)
かまぼこ
小1/4本
鮭水煮缶
1缶(約180g)
卵
2個
油揚げ
1枚
にら
1/2わ
長ねぎ
1/2本
生しいたけ
4枚
えのきたけ
1袋
ゆでうどん
2玉
だし汁
4カップ
・砂糖、塩、酒、しょうゆ
小1/4本
鮭水煮缶
1缶(約180g)
卵
2個
油揚げ
1枚
にら
1/2わ
長ねぎ
1/2本
生しいたけ
4枚
えのきたけ
1袋
ゆでうどん
2玉
だし汁
4カップ
・砂糖、塩、酒、しょうゆ
作り方
-
1
にらは5cm長さ、ねぎも5cm長さに切って縦半分に切る。しいたけは軸を除いて1cm幅に、えのきたけは根元を落とす。
-
2
かまぼこは1×3cmの短冊切り、油揚げはざるにのせ、熱湯を回しかけて油抜きし、1cm幅に切る。うどんもざるにのせて熱湯をかける。
-
3
鍋にだし汁、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1 1/2を煮立て、鮭を缶汁ごと、1、2を入れ、再び煮立ったら卵を1個ずつ割って入れる。

平井淑子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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