フライパンホットドッグ
433kcal
2.8g
材料(作りやすい分量・4個分)
- 「基本のフライパンブレッド」の生地の材料…全量
- ロングソーセージ…4本
- グリーンカール…適量
- 打ち粉(薄力粉)…適量
- バター…10g
- トマトケチャップ…適量
「基本のフライパンブレッド」の生地の材料…全量
ロングソーセージ…4本
グリーンカール…適量
打ち粉(薄力粉)…適量
バター…10g
トマトケチャップ…適量
ロングソーセージ…4本
グリーンカール…適量
打ち粉(薄力粉)…適量
バター…10g
トマトケチャップ…適量
作り方
- 「基本のフライパンブレッド」の作り方1〜2と同様にして生地を作り、冷蔵庫に入れる。
- 生地が約1.5倍にふくらんだら冷蔵庫から出し、台に打ち粉をふり、袋から出してのせる。押し潰すようにのばし、約15×20cmに広げる。包丁で縦4等分に切る。菜箸に打ち粉をつけ、生地の中央にのせて押さえ、くぼみをつける。
- 2個ずつ焼く。フライパンにバター5gを溶かし、2をくぼみをつけた面を上にして2個並べ入れる。基本のフライパンブレッドの作り方4と同様に焼き、粗熱をとる。
- ソーセージはゆでる。ワックスペーパー(またはオーブン用ペーパー)を3よりひとまわり大きく、長方形に4枚切る。
- ワックスペーパーに3をくぼみを上にしてのせ、両端をねじって包む。グリーンカールを食べやすい大きさにちぎって、ソーセージとともに中央にのせ、ケチャップをかける。好みでピクルスを添えても。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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