とろろ昆布と麩(ふ)のスープ

時短、低カロリー、お吸い物

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とろろ昆布と麩(ふ)のスープ

とろみのあるのどごし

カロリー
1人分 17kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > お吸い物
主な食材:
海藻・乾物 > 海藻・乾物 > とろろ昆布
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
ワタナベマキ
撮影:
竹内章雄

材料(1人分)

とろろ昆布…4g

小町麩…4個

しょうゆ…小さじ1

作り方

1.

カップにとろろ昆布、小町麩、しょうゆを入れる。熱湯180mlを注いでスプーンで混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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