ごぼうとにんじんのきんぴら

時短でラク

ごぼうとにんじんのきんぴら

昔ながらのおかず

野菜はお好みの組み合わせでOK。シャキシャキ歯ごたえが楽しいきんぴら

10分

1人分:

79kcal

0.7g

材料(2人分)

  • ごぼう

    1/2本

  • にんじん

    1/3本

  • 合わせ調味料

  •  ・酒、みりん

    各大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  •  ・砂糖

    小さじ1

  • ・サラダ油

作り方

  1. 1

    ごぼうはよく洗い、斜め薄切りにして細切りにする。にんじんも斜め薄切りにして細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1を熱し、ごぼうとにんじんをじっくり炒め合わせる。しんなりしたら合わせ調味料を回し入れ、汁けがなくなるまで、混ぜながら炒める。

    じっくり炒めてしんなりした野菜に調味料を加え、しっかり吸わせて

    じっくり炒めてしんなりした野菜に調味料を加え、しっかり吸わせて

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 竹内章雄

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