材料(2人分)
魚肉ソーセージ
1本
もめん豆腐
1/6丁(約50g)
ごぼう
1/4本(約40g)
大根
2cm(約100g)
にんじん
1/3本
長ねぎの青い部分
5cm
だし汁
2カップ
ごま油、みそ
1本
もめん豆腐
1/6丁(約50g)
ごぼう
1/4本(約40g)
大根
2cm(約100g)
にんじん
1/3本
長ねぎの青い部分
5cm
だし汁
2カップ
ごま油、みそ
作り方
-
2
鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、ごぼう、大根、にんじんを1~2分炒める。香りが立ったら魚ニソを加えてさっと炒め、だし汁を加え、野菜に火が通るまで7~8分煮る。
-
3
豆腐を加えて火を通し、火を止めてみそ大さじ1を溶き入れ、器に盛ってねぎを散らす。
黄川田としえ さん
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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