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ホワイトマヨソース

231kcal
1.0g
ホワイトマヨソース
ホワイトマヨソース

マヨネーズ使い、３つの提案

伊藤晶子さんのレシピ

魚にのせて焼いたり、ハムをのせたパンにぬって焼く

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材料（２人分）

  • パン粉…1/2カップ
  • マヨネーズ…大さじ４
  • 粒マスタード…大さじ１
  • 牛乳…大さじ３
パン粉…1/2カップ
マヨネーズ…大さじ４
粒マスタード…大さじ１
牛乳…大さじ３

作り方

  1. ボウルにパン粉、マヨネーズ、粒マスタードを入れてよく混ぜ、牛乳で溶きのばす。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

伊藤晶子
伊藤晶子
料理研究家・管理栄養士。料理教室「FRASCO」主宰。東京で料理雑誌へのレシピ提案や、料理教室講師、イベント運営、企業のレシピ開発などの活躍を経て、2020年末に地元福島県いわき市にUターン。料理教室運営を軸に、食を中心とした地元企業様との繋がりも広がり、多岐に渡った活動を行なっている。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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