グリルチキンのきのこソテー添え
材料(1人分)
- 「とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け」…適量
- 「冷凍きのこ」…適量
- オリーブ油、にんにくのみじん切り、白ワイン…適量
- ・塩、こしょう、サラダ油
「とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け」…適量
「冷凍きのこ」…適量
オリーブ油、にんにくのみじん切り、白ワイン…適量
・塩、こしょう、サラダ油
「冷凍きのこ」…適量
オリーブ油、にんにくのみじん切り、白ワイン…適量
・塩、こしょう、サラダ油
作り方
- フライパンに薄くサラダ油をひき、弱火にかける。「とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け」の漬け汁をきり、とり肉の皮目を下にしてじっくり両面を焼く。漬け汁を加え、さっと火を通して器に盛る。フライパンをきれいにし、オリーブ油、にんにくのみじん切り、「冷凍きのこ」、白ワインを入れ、ふたをして弱火にかける。きのこがしんなりしたら、塩、こしょうをふって炒め、とり肉に添える。好みでベビーリーフを添えても。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- スガ
- 会社員兼料理家。関西出身。娘2人、孫娘2人。子育てと激務のなかで「週末作って平日食べる作り置き生活」を始め、そのレシピやコツをWebサイト「週末の作り置きレシピ」にて発信。作り置いてもおいしい料理、作り置くからこそおいしく食べることができる料理のレシピを、アレンジ展開のヒントなども含めて紹介している。
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