つるむらさきとわかめのみそ汁

時短、低カロリー、味噌汁

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つるむらさきとわかめのみそ汁

つるりとしたつるむらさきの口当たりがやみつきに

カロリー
1人分 25kcal
塩分
1.4g
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > 味噌汁
主な食材:
海藻・乾物 > 海藻・乾物 > 乾燥わかめ
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
小林まさみ
撮影:
田村昌裕

材料(2人分)

つるむらさき…1/4袋

カットわかめ…大さじ1/2

だし汁…1 1/2カップ

みそ…大さじ1

作り方

1.

つるむらさきは1cm長さに切る。カットわかめはさっと洗う。鍋にだし汁1 1/2カップを入れて強火にかけ、煮立てる。

2.

鍋につるむらさき、カットわかめを加え、ふたをして弱火で約2分煮る。みそ大さじ1を溶き入れる。

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