お化けサンドプレート
子どもが喜ぶハロウィーンレシピ
ハムサンドがキュートなお化けに!
1人分:
292kcal
1.7g
材料(2人分)
・ロースハム
2枚
・きゅうり
1/2本
・食パン(8枚切り)
4枚
・塩、マヨネーズ
「かぼちゃの茶きん」
・玉ねぎの縦薄切り
1/4個分
・かぼちゃ(皮をむいて2cm角に切ったもの)
1/8個分(約150g)
・かぼちゃの種(市販品)
6粒
・塩、マヨネーズ、酢
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「お化けサンド」
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2枚
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・きゅうり
1/2本
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4枚
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・塩、マヨネーズ
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「かぼちゃの茶きん」
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1/4個分
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1/8個分(約150g)
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・かぼちゃの種(市販品)
6粒
-
・塩、マヨネーズ、酢
作り方
-
1
「お化けサンドのお化けの目と口を作る」きゅうりで「目」を8切れ、残りのきゅうりは塩少々をふり、約10分おいて水けを拭く。
きゅうりは縦薄切りにし、いちばん端の皮2枚から目を4切れずつ切る。
ペティナイフを使うときれいに仕上がる。
-
2
ハムで「口」を4切れ作る。
ハムから口になる部分を小さく切り取る。上下から1切れずつ、図のようにしても。
残りのハムときゅうりはサンドイッチの具にする。
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3
「サンドイッチを作り、お化けを作る」食パンは耳を切り落とし、2枚1組にする。片面にマヨネーズを薄くぬり、その面を上にしてまな板に置く。1枚に薄切りのきゅうりの半量、ハム1枚を順にのせる。もう1枚の食パンを、マヨネーズをぬった面を下にしてのせる。残りも同様にする。
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4
斜め半分に切り、角を切る。切った1切れをパンにのせ、1切れをパンの間にはさむ。きゅうりとハムで顔を作る。
-
5
「かぼちゃの茶きん」の玉ねぎはボウルに入れて塩少々をふって約5分おき、水けを絞る。
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6
かぼちゃは耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジで約3分加熱する。なめらかになるまで潰し、熱いうちに、マヨネーズ大さじ1、酢小さじ1、5の順に加えてそのつど混ぜる。
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7
1/6量ずつラップで包み、上部を絞って形を整える。ラップをはずし、かぼちゃの種をのせる。それぞれを器に盛り、好みでベビーリーフを添える。
八木佳奈 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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