かにかま入り春菊サラダ
63kcal
1.3g
材料（２人分）
- 春菊…2/3わ
- かに風味かまぼこ…1/2パック
- ドレッシング
- ・サラダ油…大さじ1/2
- ・しょうゆ、酢…各小さじ1
- ・塩、こしょう…各少々
春菊…2/3わ
かに風味かまぼこ…1/2パック
ドレッシング
・サラダ油…大さじ1/2
・しょうゆ、酢…各小さじ1
・塩、こしょう…各少々
かに風味かまぼこ…1/2パック
ドレッシング
・サラダ油…大さじ1/2
・しょうゆ、酢…各小さじ1
・塩、こしょう…各少々
作り方
- 春菊はやわらかい葉を摘む。かに風味かまぼこはほぐす。
- ボウルに入れ、ドレッシングを加えてあえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」（学研プラス）、「昔ながらのおかず 保存版」（主婦と生活社）などがある。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- 春菊
- 地中海沿岸原産で、東アジアのみで食用とされています。葉の形や大きさにより、いくつかの品種…
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