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さつまいものハニーマヨネーズサラダ

さつまいものハニーマヨネーズサラダ

黒ごまのこうばしさがアクセントに

１人分：

305kcal

1.3g

材料（２人分）

  • さつまいも

    小1本

  • マヨネーズ、はちみつ、黒すりごま

    各大さじ1

  • 塩

    小さじ1/3

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、皮つきのまま乱切りにする。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。

  2. 2

    マヨネーズ、はちみつ、黒すりごま各大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、フォークで粗めに潰しながら混ぜ合わせる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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