さつまいものハニーマヨネーズサラダ

さつまいものハニーマヨネーズサラダ

黒ごまのこうばしさがアクセントに

カロリー
1人分 305kcal
塩分
1.3g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > さつまいものサラダ
主な食材:
いも類 > いも > さつまいも(小)
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
牛尾理恵
撮影:
高杉純

材料(2人分)

さつまいも…小1本

マヨネーズ、はちみつ、黒すりごま…各大さじ1

塩…小さじ1/3

こしょう…少々

作り方

1.

さつまいもはよく洗い、皮つきのまま乱切りにする。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。

2.

マヨネーズ、はちみつ、黒すりごま各大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、フォークで粗めに潰しながら混ぜ合わせる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X