たっぷり玉ねぎビーフドリア
890kcal
3.4g
材料（１人分）
「たっぷり玉ねぎビーフシチュー」…1/4量
ご飯…150g
オリーブ油…小さじ2
塩、こしょう…各少々
ピザ用チーズ…20g
パン粉…適量
バター…小さじ2
ご飯…150g
オリーブ油…小さじ2
塩、こしょう…各少々
ピザ用チーズ…20g
パン粉…適量
バター…小さじ2
作り方
- ご飯にオリーブ油小さじ2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、耐熱皿に入れる。「たっぷり玉ねぎビーフシチュー」をかけ、ピザ用チーズ20g、パン粉適量、バター小さじ2をちぎって散らす。温めたオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 堤人美
- 料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。
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