グリーンリーフとハムのサラダ

グリーンリーフとハムのサラダ

たっぷり葉ものにハムがコクを添える

新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

1人分:

140kcal

1.2g

材料(2人分)

  • ロースハム

    4枚

  • グリーンリーフ

    小1/2個

  • ドレッシング

  •  ・オリーブ油

    大さじ1

  •  ・酢

    大さじ1/2

  •  ・塩、粗びき黒こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    グリーンリーフは一口大にちぎって水にさっとさらし、水けをきる。ロースハムは半分に切って、1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに1とドレッシングを入れてあえる。

このレシピを共有する

料理家、フードコーディネーター、管理栄養士。書籍・雑誌などでレシピ開発や調理、フードスタイリングを中心に活躍。母としての経験を活かし、離乳食や幼児食のメニュー提案にも力を入れている。野菜たっぷりでつくりやすい家庭料理が好評。著書に「忙しい日のできたてごはんがレンチンだけでできちゃった」(主婦の友社)ほか。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

グリーンリーフとハムのサラダを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

ロースハムの人気レシピランキング

ロースハムの人気レシピランキングをもっと見る

サラダ その他の人気レシピランキング

サラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35867品をご紹介!