グレープフルーツプリン
213kcal
材料(100mlのプリン型4個分)
グレープフルーツの搾り汁…120ml
卵…2個
卵黄…1個分
生クリーム…1/4カップ
グラニュー糖…50g
砂糖…40g
卵…2個
卵黄…1個分
生クリーム…1/4カップ
グラニュー糖…50g
砂糖…40g
下ごしらえ
- グレープフルーツを横半分に切って搾り器で搾り、万能こし器(またはざる)でこし、種やカスを除く。1個から約200mlの果汁が取れる。
- 包丁でグレープフルーツの上下を落とし、果肉に沿って薄皮ごとむく。
- 房ごとに切り目を入れて、1房ずつはずす。
作り方
- 小鍋にグラニュー糖と水大さじ1を入れて火にかける。全体が茶色になったら、湯大さじ1を加えて木べらで混ぜ、すぐにプリン型に入れる。
- ボウルに卵と卵黄を入れて泡立て器で溶きほぐす。
- 耐熱容器に生クリームと砂糖を入れ、ラップをかけずに電子レンジで約40秒加熱する。よく混ぜて2に少量ずつ加え、そのつど混ぜる。
- グレープフルーツの搾り汁を少量ずつ加えて、泡立て器でそのつど混ぜる。万能こし器(またはざる)でこし、プリン型に流す。
- 直径24cm以上の厚手の鍋に、3cm高さまで水を入れ、火にかける。沸騰したら火を止め、プリン型を入れてアルミホイルで全体をおおい、ふたをして約20分おく。
- 卵液の表面がややふくらんだら、取り出して粗熱をとり、冷蔵庫で約2時間冷やす。プリン型に皿をかぶせて、上下を返してふって取り出す。好みで果肉を添えても。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
グレープフルーツプリン
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