きゅうりサンド
393kcal
1.5g
材料(2人分)
- 「ミルク食パン」(1.5cm厚さに切ったもの)…4枚
- きゅうり…1本
- マヨネーズ、練りがらし
「ミルク食パン」(1.5cm厚さに切ったもの)…4枚
きゅうり…1本
マヨネーズ、練りがらし
きゅうり…1本
マヨネーズ、練りがらし
作り方
- マヨネーズ大さじ2と練りがらし小さじ1を混ぜ合わせ、「ミルク食パン」の片面にぬる。
- きゅうりは長さを3等分に切り、縦薄切りにする。
- 1の食パンを2枚1組にし、からしマヨネーズをぬった面にきゅうりを並べ、もう1枚ではさむ。ラップで包んで冷蔵庫で約15分やすませる。
- 食パンの耳を落とし、縦横半分に切る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 坂田阿希子
- 料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
このレシピの参考動画
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