春菊のおひたし
時短でラク
16kcal
0.7g
5min
材料（２人分）
春菊…1/2わ
焼きのり…1/4枚
・塩、酢、しょうゆ
焼きのり…1/4枚
・塩、酢、しょうゆ
作り方
- 春菊は塩ゆでし、水にとってさまし、よく水を絞り、４cm長さに切る。
- 酢大さじ１、しょうゆ(あればうす口しょうゆ)小さじ２、水小さじ１を混ぜ合わせて、１にかける。器に盛り、ちぎったのりを散らす。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- 春菊
- 地中海沿岸原産で、東アジアのみで食用とされています。葉の形や大きさにより、いくつかの品種…
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