さつまいもとごまのパン
1627kcal
5.2g
材料(1斤分)
さつまいも…120g
溶き卵(生地用)…20g
溶き卵(仕上げ用)…適宜
強力粉…200g
薄力粉…50g
ドライイースト…2g
バター(食塩不使用)…40g
スキムミルク…8g
砂糖…30g
白いりごま…大さじ1強
塩…5g
冷水…120ml
溶き卵(生地用)…20g
溶き卵(仕上げ用)…適宜
強力粉…200g
薄力粉…50g
ドライイースト…2g
バター(食塩不使用)…40g
スキムミルク…8g
砂糖…30g
白いりごま…大さじ1強
塩…5g
冷水…120ml
作り方
- ホームベーカリーのパンケースに強力粉、薄力粉、砂糖、塩、バター、スキムミルク、生地用の溶き卵、冷水を入れる。ドライイーストは自動投入口に入れる。
⇒ドライイーストの自動投入口がない場合
強力粉、薄力粉を合わせ、パンケースに中央が高く山になるように入れる。端に砂糖、塩、バター、スキムミルクを入れ、生地用の溶き卵、冷水を周囲から回し入れる。ドライイーストは塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんに、くぼみを作って入れる。 - "ドライイースト"、"食パン"、"具材の投入あり(合図音あり)"のコースを選び、スタートボタンを押す。
- さつまいもはよく洗い、皮つきのまま3cm角程度に切る。
- 具材の投入合図音が鳴ったら(スタートから1時間~1時間30分後)、そのまま約3分待つ。具材の投入終了合図音が鳴り、ホームベーカリーが動き始めてから約3分後(自分でタイマーをセットしておくとよい)、ホームベーカリーのふたをあけ、を加える。すぐにふたを閉め、そのまま続行する。
- 発酵が終わり、焼きに入る直前(焼き上がりの約45分前)になったら、ホームベーカリーのふたをあけ、生地の上部に仕上げ用の溶き卵をはけでぬり、ごまをふる。ふたを閉め、そのまま続行する。
- 焼き上がったら、ミトンなどでパンケースを逆さにして持ち、底をたたいて取り出し、網にのせてさます。
※カロリー・塩分は1斤分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 桑原奈津子
- カフェのベーカリーや製粉会社の開発室勤務を経て、料理研究家に。著書に、「卵・乳製品・小麦粉なし 作ってあげたい 子どものおやつ」(KADOKAWA)、朝食と愛犬を定点観察した「パンといっぴき」(パイ・インターナショナル)など。
お料理メモ
*ここでは、パナソニックのホームベーカリーを使用しています。
付属品名称、取り扱いは機種によって多少異なります。取扱説明書に従って操作してください。
食材の扱い方・ポイント
- さつまいも
- 秋の味覚の一つ、さつまいも。ほくほくして甘く、おかずやおやつに人気です。原産は中南米とい…
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