豆花(トウファ)風

70kcal
0g
豆花(トウファ)風
豆花(トウファ)風

ゆる糖質オフレシピ

重信初江さんのレシピ

甘い香りのシナモンが決め手

材料(2人分)

絹ごし豆腐…1/2丁
シロップ
 ・メープルシロップ、水…各大さじ1
 ・しょうが汁…小さじ1
シナモンパウダー…少々

作り方

  1. 豆腐はスプーンですくって器に盛る。
  2. シロップの材料を混ぜてかけ、シナモンをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。

お料理メモ

糖質8.4g

カテゴリ:
主な食材:
イベント:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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