
長いものもずく酢
京都・大原千鶴さんの2皿で和ごはん
火いらずで簡単! 体の中からきれいになる小鉢
1人分:
51kcal
1.3g
作り方
-
1
長いもは1cm厚さの輪切りにして、塩小さじ1/4とともにポリ袋に入れ、すりこ木などでたたいて細かくする。
-
2
もずくは水でよく洗い、ざるにあけて水けをよくきる。
-
3
ボウルに合わせ調味料を入れ、1、2も加えてさっと混ぜる。約5分おいて味をなじませてから器に盛り、好みですだちの薄切りを添える。

大原千鶴 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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