甘酒フルーツパフェ

甘酒フルーツパフェ

ひんやり甘酒スイーツ

アイスを省けば朝食にも!

1人分:

367kcal

材料(2人分)

  • 「基本の甘酒」(かくはんしたもの)

    大さじ4

  • 好みのフルーツ(ここではキーウィ、ブルーベリー)

    適量

  • 干しあんず

    20g

  • グラノーラ(市販品)

    40g

  • マスカルポーネ(またはプレーンヨーグルト)

    大さじ1 1/3

  • バニラアイスクリーム

    1カップ

  • レモン汁

    小さじ1

  • あればミント

    適量

作り方

  1. 1

    ボウルに1cm角に切ったあんず、甘酒を入れて混ぜ合わせる。冷蔵室で半日漬ける。

    甘酒に干しあんずを入れておくと、水分を吸ってジューシーに。ドライマンゴーなどでもおいしい。

    甘酒に干しあんずを入れておくと、水分を吸ってジューシーに。ドライマンゴーなどでもおいしい。

  2. 2

    マスカルポーネ、レモン汁を混ぜて、1に加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フルーツは食べやすい大きさに切る。器にグラノーラ、2を順に入れ、アイスクリームをのせる。フルーツを盛り合わせ、ミントを飾る。

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今井ようこ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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