
ストロベリーヨーグルトムース
自家製いちごジャムとジャムのおやつ
ヨーグルト入りでヘルシーななめらかムース
1個分:
190kcal
下ごしらえ
-
1
耐熱容器にゼラチン液の水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかす。
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2
いちごはへたつきのまま縦半分に切る。
作り方
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1
ボウルに生クリームを入れて氷水に当て、泡立て器で七〜八分立て(持ち上げてぽってりと落ちるくらい)にする。使う直前まで冷蔵庫で冷やす。
生クリームはヨーグルトと同じくらいのかたさまで泡立てて加えるとムラなく混ぜられる。
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2
「いちごジャム」をざるでこして別のボウルに入れる。ヨーグルトを加えてよく混ぜる。
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3
ゼラチン液は電子レンジで約20秒加熱して溶かす。2に加え、泡立て器で混ぜ、1も加えてさらに混ぜる。
-
4
グラスに流し入れ、冷蔵庫に1時間以上入れ、完全に冷やし固める。取り出していちごを飾る。
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