ほうれん草のサラダ

ほうれん草のサラダ

食べる直前にレモンをかけて

カロリー
54kcal
塩分
0.3g
調理時間
5
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
藤野嘉子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

サラダ用ほうれん草…1/2わ

レモン汁…少々

・塩、こしょう、オリーブ油

作り方

1.

ほうれん草は洗って根元を落とし、食べやすくちぎって、しっかりと水をきる。

2.

ほうれん草をボウルに入れ、塩、こしょう各少々をふり、オリーブ油大さじ1を加えて、しっかりとあえる。器に盛って食べる直前にレモン汁をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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