干しいもとバナナのパンケーキ

干しいもとバナナのパンケーキ

作って楽しいずっとおいしいうちの保存食

いもとバナナが相性抜群

1人分:

388kcal

材料(2人分)

  • 「ソフト干しいも」

    大1枚

  • バナナ

    小1本

  • 生地

  •  ・薄力粉

    100g

  •  ・ベーキングパウダー

    小さじ1

  •  ・きび砂糖(または砂糖)

    小さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/4

  •  ・

    1個

  •  ・牛乳

    1/2カップ

  • バター、サラダ油

作り方

  1. 1

    バナナは1/3本分を5mm厚さの輪切りに、残りは干しいもとともに1cm角に切る。バター15gは電子レンジに約15秒かけて溶かす。ボウルに生地の粉類と砂糖、塩を入れて混ぜる。

  2. 2

    別のボウルに卵と牛乳を入れて泡立て器で混ぜ、粉類を少しずつ加えてさらに混ぜ、溶かしバター、1cm角のバナナと、干しいもの2/3量を加えてさっと混ぜる。

  3. 3

    フライパンを火にかけ、油少々をペーパータオルで薄く敷き、2の生地を玉じゃくしで約1杯分(1/4量)ずつ流し入れる。

  4. 4

    プツプツ気泡が出てきたら、輪切りにしたバナナと残りの干しいもを等分してのせ、両面焼いて器に盛る。好みでメープルシロップをかけて。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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