台湾混ぜそば風釜玉うどん

282kcal
2.0g
台湾混ぜそば風釜玉うどん
台湾混ぜそば風釜玉うどん

時間がない日の冷凍うどん

小林まさみさんのレシピ

にらのパンチをきかせて。辛みなしバージョン

材料(1人分)

冷凍うどん…1玉
卵…1個
にら…1/4わ(約25g)〈5mm幅に切る〉
焼きのり…1/2枚〈ちぎる〉
削りがつお…小1/2袋(約1.25g)
オイスターソース…小さじ1/2
しょうゆ…小さじ1

作り方

  1. 冷凍うどんをさっと水にくぐらせて直径約25cmの耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、袋の表示時間どおりに電子レンジで加熱する。器に盛り、材料をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 鈴木泰介

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