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白菜のレモン風味

時短でラク
11kcal
0.6g
12min
白菜のレモン風味
白菜のレモン風味

石原洋子さんのレシピ

さわやかな風味の小鉢もの

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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

白菜…２枚
レモン汁…小さじ２
・塩

作り方

  1. 白菜は３〜４cm大に切り、塩小さじ1/2をふって少しもみ込んでしんなりさせる。
  2. 白菜の水けをしっかり絞ってレモン汁とあえて器に盛る。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

石原洋子
石原洋子
料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 岡本真直

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