レタスクラブ
マイページ
カリフラワーのカレー炒め

時短でラク

カリフラワーのカレー炒め

覚えておくと便利な家族に人気の１品

12分

１人分：

93kcal

1.3g

材料（２人分）

  • カリフラワー

    小1個

  • サラダ油

    大さじ１

  • 白ワイン

    大さじ１

  • カレー粉

    小さじ２

  • ・こしょう、塩

作り方

  1. 1

    カリフラワーは葉と根元を除き、小房に分けてゆでる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、カリフラワーを入れて炒め、白ワインをふって炒め、カレー粉と、塩小さじ1/2、こしょう少々で調味し、皿に盛る。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

カリフラワーの人気レシピランキング

カリフラワーの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 かぼちゃ さつまいも ゆず りんご

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介！