「野菜の炒め物 その他」の人気レシピ(100品)

つるむらさきのベーコン炒め

シンプルな炒めものは覚えておくと便利です

• 176kcal
• 時短

• ※主な食材：青菜その他、ベーコン

とり肉とキャベツのみそ炒め

ご飯がおいしくなる、こってりみそ味

• 351kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉、キャベツ

アスパラのバター炒め

肉料理の添え物にも最適

• 58kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：グリーンアスパラガス、バター

シャキシャキ肉野菜炒め

野菜はシャキシャキ、肉はしっかり味がなじんだ

• 214kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、おろししょうが

れんこんのマヨじょうゆ炒め

さっと炒めてれんこんの食感を残す

• 91kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：れんこん

豆苗と卵のさっと炒め

彩りよく仕上げた豆苗と卵を使用した炒め物はサッと作れて食卓に彩を与えてくれます！

• 85kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵、豆苗

ピーマンとこんにゃくのきんぴら

意外な組み合わせがいける

• 113kcal
• 時短

• ※主な食材：ピーマン、こんにゃく

大根葉のベーコン炒め

葉つきの大根を見つけたら、ぜひどうぞ

• 198kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、大根の葉

豚となすの甘辛炒め

コクうまそぼろでご飯がどんどん進む！

• 558kcal
• 時短

• ※主な食材：豚ひき肉、なす

小松菜とベーコンのシンプル炒め

ベーコンの脂、塩け、うまみを余すところなく活用！

• 113kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、小松菜

厚揚げと小松菜のオイスター炒め

食材を切ったら、あとは炒めるだけ！

• 288kcal
• 時短

• ※主な食材：厚揚げ、小松菜

牛肉とじゃがいもの黒こしょう炒め

ビールのおつまみにも合う！

• 513kcal
• 時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、玉ねぎ

小松菜と卵の中華炒め

ふんわり卵でボリュームアップ

• 285kcal
• 時短

• ※主な食材：小松菜、卵

野菜たっぷりしょうが焼き

たれがよくからんで絶品！

• 388kcal
• 時短

• ※主な食材：豚ロース薄切り肉、にんじん

細切りピーマンのみそ炒め

濃いめの味つけでご飯がすすむおいしさ

• 87kcal
• 時短

• ※主な食材：ピーマン

豚肉とキャベツのカレー炒め

元気がモリモリ出てくる炒めもの。スープの素がかくし味

• 189kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：豚ロース薄切り肉、キャベツ

豚肉とトマトの中華風卵炒め

トマトのやさしい酸味とふわふわ卵が絶妙

• 334kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、溶き卵(M)

小松菜と牛肉のオイスター炒め

切り落とし肉と栄養満点の青菜でコクのある炒めものに

• 177kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、小松菜

なすとソーセージの蒸し炒め

甘辛しょうゆ味がなすにしみた

• 109kcal
• 時短

• ※主な食材：ウインナソーセージ、なす

豚肉とキャベツのにんにくみそ炒め

食べるときに豚肉とキャベツをさっくり混ぜて

• 344kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、キャベツ