「野菜の炒め物 その他」の人気レシピ(100品)

大根葉のベーコン炒め

葉つきの大根を見つけたら、ぜひどうぞ

• 198kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、大根の葉

れんこんのマヨじょうゆ炒め

さっと炒めてれんこんの食感を残す

• 91kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：れんこん

シャキシャキ肉野菜炒め

野菜はシャキシャキ、肉はしっかり味がなじんだ

• 214kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚こま切れ肉、おろししょうが

とり肉とキャベツのみそ炒め

ご飯がおいしくなる、こってりみそ味

• 351kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉、キャベツ

カリフラワーのガーリック炒め

薄切りにすれば、下ゆでの必要なし

• 80kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：カリフラワー、にんにく

豚肉とほうれん草の卵炒め

卵の黄色とほうれん草の緑が鮮やか

• 380kcal
• -

• ※主な食材：豚薄切り肉、卵

豚肉とチンゲンサイの中華炒め

ふんわり卵と色よく炒め合わせて

• 414kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、溶き卵(M)

かぶの葉のにんにく炒め

葉だけを使って青菜炒めに

• 79kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：かぶの葉、赤とうがらし

アスパラのバター炒め

肉料理の添え物にも最適

• 58kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：グリーンアスパラガス、バター

小松菜とベーコンのシンプル炒め

ベーコンの脂、塩け、うまみを余すところなく活用！

• 113kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、小松菜

じゃがベーコン炒め

バターじょうゆ風味に仕上げた

• 186kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、じゃがいも

野菜たっぷりしょうが焼き

たれがよくからんで絶品！

• 388kcal
• 時短

• ※主な食材：豚ロース薄切り肉、にんじん

豚肉とキャベツのにんにくみそ炒め

食べるときに豚肉とキャベツをさっくり混ぜて

• 344kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、キャベツ

小松菜と卵の中華炒め

ふんわり卵でボリュームアップ

• 285kcal
• 時短

• ※主な食材：小松菜、卵

チンゲンサイのにんにく炒め

オイスターソースのコクでうまみを引き出す

• 146kcal
• 時短

• ※主な食材：チンゲンサイ、にんにく

豚とかぶのみそ炒め

ご飯が進む！　ごろっとしたかぶと食べ応えのある豚肉をみそで炒めました

• 331kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、かぶ

厚揚げと小松菜のオイスター炒め

食材を切ったら、あとは炒めるだけ！

• 288kcal
• 時短

• ※主な食材：厚揚げ、小松菜

白菜のベーコン炒め

強火でさっと炒めてシャキッ！

• 123kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、白菜

ごぼうと豚肉のごまみそ炒め

下ゆでなしでも、やわらかごぼうになるひとくふうがうれしい

• 361kcal
• -

• ※主な食材：ごぼう、にんじん

ピーマンのごま炒め

ピーマンを使用した切って炒めるだけのごま炒めは簡単に作れる！　リピート間違いなし！

• 101kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ピーマン