ふきみそ

時短でラク

ふきみそ

野菜のおかず

白ご飯やちょっとしたおつまみにも! 何にでも合う常備菜におすすめのみそ

12分

全量:

471kcal

12.4g

材料(作りやすい分量)

下ごしらえ

  1. 1

    ((外側の葉を除く))外側の汚れた葉、筋っぽい葉を除く。((根元を切り落とす))根元のかたい部分を切り落とす。((根元に切り目を入れる))天ぷらなどにする場合は、均一に火が通るように根元には十文字に切り目を入れる。

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作り方

  1. 1

    ふきのとうは下ごしらえをする。熱湯で約2分ゆでて冷水にとり、細い流水に約10分さらしてアクを抜き、水けをきる。

  2. 2

    細かく刻み、水気を絞る。

  3. 3

    小鍋にみそ、砂糖、みりんを入れて混ぜてから、弱めの中火にかけて2〜3分練る。つやが出たらふきのとうを加え、さらに中火で1分練る。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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