調味料のレシピ(82品)

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きのこのにんにくじょうゆ漬け

きのこのにんにくじょうゆ漬け

前の晩に作り置き、がオススメ!

  • カロリー 29kcal
  • タグ 時短
ふきみそ

ふきみそ

何にでも合う常備薬

  • カロリー 471kcal
  • タグ 時短
鮭と根菜の和風ポトフ

鮭と根菜の和風ポトフ

体が温まる冬向きのスープ

  • カロリー 223kcal
  • タグ 時短
手羽先の塩麹スープ煮

手羽先の塩麹スープ煮

塩麹と手羽先から出るうまみで奥深い味わい

  • カロリー 244kcal
  • タグ 時短
しょうが塩だれ

しょうが塩だれ

せん切り野菜でシャキシャキ

  • カロリー 519kcal
  • タグ 時短
しょうがじょうゆだれ

しょうがじょうゆだれ

トマトの酸味が爽やか

  • カロリー 167kcal
  • タグ 時短
香味みそ

香味みそ

韓国料理に使う薬味たっぷりのみそ

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
ピーナッツソース

ピーナッツソース

ピーナッツバターをベースにした、なめらかなソース

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
からしみそマヨネーズ

からしみそマヨネーズ

和風料理にも洋風にも使える

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
甘辛だれ

甘辛だれ

しょうゆ、だし汁、みりん、砂糖で作るめんつゆ風のたれ

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
ピリ辛だれ

ピリ辛だれ

豆板醤と粉ざんしょうの風味のよい辛みが決め手のたれ

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
鮭とかぶの塩麹煮

鮭とかぶの塩麹煮

かぶの葉も加えて彩りよく

  • カロリー 153kcal
  • タグ 塩分控えめ
かんたん和だし

かんたん和だし

2回とれて、どちらを調理に使ってもOK!

  • カロリー -
  • タグ 簡単、塩分控えめ、時短
しょうが肉みそ

しょうが肉みそ

白ごまで風味をプラスした

  • カロリー 339kcal
  • タグ 時短
豚みそ

豚みそ

粗く切って、食べごたえあり

  • カロリー 969kcal
  • タグ 時短
コチュジャン唐辛子

コチュジャン唐辛子

辛さをプラスしたいときに

  • カロリー 115kcal
  • タグ 時短
一味ラー油

一味ラー油

  • カロリー 119kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
クリーミーマヨソース

クリーミーマヨソース

  • カロリー 140kcal
  • タグ 時短
からしじょうゆオイル

からしじょうゆオイル

  • カロリー 126kcal
  • タグ 時短
ねぎオイル

ねぎオイル

  • カロリー 112kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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