春菊のおひたし

時短でラク

春菊のおひたし

野菜のおかず

だしのうまみでシンプルに味わう

藤田千秋さん

藤田千秋 さんのレシピ

8分

1人分:

38kcal

1.4g

材料(作りやすい分量)

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁、しょうゆ、みりん各小さじ2を合わせて煮立て、さましておく。

  2. 2

    春菊は熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水けを絞り、塩少々をまぶす。しばらくおいてもう一度水けを絞り、1と合わせて器に盛り、削りがつおをのせる。

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藤田千秋さん

藤田千秋 さん

料理研究家。「島津睦子ケーキングスクール」でパン作りの楽しさを知り、1994年にパンとランチの料理教室「C’s table」を開講。現在は雑誌、書籍、テレビなどを通じてパンを楽しむ生活を提案。著書に、「こねずにできる本格パン」(河出書房新社)、「バゲットと美味しいパン」(日東書院本社)など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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