ほうれん草のパンキッシュ
849kcal
4.2g
40min
材料(2人分)
丸いフランスパン(直径約12cm)…2個(小さい場合は4個)
ベーコン…2枚
玉ねぎ…1/2個
ほうれん草…1/4わ
バター…小さじ1
卵液(卵1個、牛乳1カップ、生クリーム1/2カップ、塩小さじ1/3〜1/2、こしょう、ナツメグ各少々)
ピザ用チーズ…100g
ベーコン…2枚
玉ねぎ…1/2個
ほうれん草…1/4わ
バター…小さじ1
卵液(卵1個、牛乳1カップ、生クリーム1/2カップ、塩小さじ1/3〜1/2、こしょう、ナツメグ各少々)
ピザ用チーズ…100g
作り方
- フランスパンは上部がふたになるように切り離し、まわりを2〜3cm残して中をくり抜き、卵液が漏れないように、パンの内側の白い部分をつぶすようにまわりに押しつける。
- ベーコンは2cm幅に切り、玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、ほうれん草はざく切りにする。フライパンにバターを溶かし、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草を炒める。
- 卵液の材料を混ぜ合わせる。1のパンの底にチーズの半量を敷き、2に残りのチーズをサッと混ぜて半量をパンに入れ、卵液の半量を注ぐ。もう1つも同様に。あらかじめ180℃に温めておいたオーブンで約25分焼く。竹串を刺して、卵液がつかなければでき上がり。皿に盛ってふたを添える。
●オーブントースターで焼く場合は、焦げつかないように、途中でアルミホイルをかぶせて焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 吉田瑞子
- 料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」(辰巳出版)などがある。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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