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ささ身とグレープフルーツのサラダ

ささ身とグレープフルーツのサラダ

１人分：

269kcal

1g

パスタ大好き　マンマの味が手軽に作れる55のレシピ

グレープフルーツの酸味がさわやか

飯塚宏子 さんのレシピ

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ささ身は筋があれば除く。下味の材料を合わせ、ささ身を20分ほど漬ける。グレープフルーツは薄皮から実を出す。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    よく熱した焼き網(または薄く油をひいたフライパン)でささ身をこんがりと焼き、食べやすい大きさに裂く。

  3. 3

    ２、グレープフルーツを合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。

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飯塚宏子 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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