ボンゴレロッソのフェットゥチーネ
295kcal
2.5g
材料(4人分)
- フェットゥチーネ(でき上がり約500g分)
- ・強力粉…300g
- ・薄力粉…100g
- ・卵…3個
- ・塩…小さじ1
- ・オリーブ油…大さじ1
- ボンゴレロッソのフェットゥチーネ
- ・あさり(砂抜き)…500g
- ・オリーブ油、塩…各適宜
- ・にんにくの薄切り…1片分
- ・赤とうがらしの小口切り…1本分
- ・アンチョビー(フィレ)…3枚
- ・ミニトマト(赤・黄)…各10個
- ・白ワイン…1/4カップ
- ・フェットゥチーネ(でき上がり分から使う)…320g
フェットゥチーネ(でき上がり約500g分)
・強力粉…300g
・薄力粉…100g
・卵…3個
・塩…小さじ1
・オリーブ油…大さじ1
ボンゴレロッソのフェットゥチーネ
・あさり(砂抜き)…500g
・オリーブ油、塩…各適宜
・にんにくの薄切り…1片分
・赤とうがらしの小口切り…1本分
・アンチョビー(フィレ)…3枚
・ミニトマト(赤・黄)…各10個
・白ワイン…1/4カップ
・フェットゥチーネ(でき上がり分から使う)…320g
・強力粉…300g
・薄力粉…100g
・卵…3個
・塩…小さじ1
・オリーブ油…大さじ1
ボンゴレロッソのフェットゥチーネ
・あさり(砂抜き)…500g
・オリーブ油、塩…各適宜
・にんにくの薄切り…1片分
・赤とうがらしの小口切り…1本分
・アンチョビー(フィレ)…3枚
・ミニトマト(赤・黄)…各10個
・白ワイン…1/4カップ
・フェットゥチーネ(でき上がり分から使う)…320g
作り方
- フェットゥチーネ(でき上がり約500g分)を作る。強力粉、薄力粉を台の上にこんもりとのせて中央をドーナッツ状にくぼませ、中央に卵、塩、オリーブ油を入れる。フォークで卵を溶きほぐしながら、塩、オリーブ油と混ぜ合わせる。
- よく混ざったら、粉を内側からフォークで少しずつくずしながら混ぜ込んでいく。
- もったりとしてきたらフォークから手に替え、残りの粉を中央にかぶせるようにして混ぜる。
- 粉が生地に入っていかなくなったら、無理に混ぜ込まなくてOK。手のひらで押すようにしてよくこね、耳たぶくらいのかたさになったら丸くまとめる。
- かたく絞ったぬれぶきんをかぶせ、30分ほど休ませる。
- 台の上に強力粉で打ち粉をし(分量外)、生地をのせる。めん棒にも打ち粉をし、全体が均一に約2mm厚さになるようにのばす。
- もう一度打ち粉をし、上下から四つ折りにし、端から約8mm幅に切る。生地の下に菜箸をスッとくぐらせて持ち上げ、パラパラにほぐす。
- あさりは殻をこすり合わせながら流水で洗う。
- フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら赤とうがらし、アンチョビーを加えて炒める。ミニトマトを加えて炒め、皮がはじけたらあさりを加えて炒め、ワインを加えて殻が開くまで炒め煮にする。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩、オリーブ油各適宜を加え、フェットゥチーネをゆで、ゆでたてを9に加えてあえる。好みでイタリアンパセリ(またはパセリ)のみじん切り適宜をふっても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
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