
牛乳&小松菜、ごまのジュース
美肌を作る究極レシピ
ごまでこうばしさをプラス
1人分:
127kcal
0g
作り方
-
1
小松菜は2cm長さに切る。
-
2
ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。グラスに注ぎ、好みでごまをふる。

小田真規子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 卵 野菜炒め
- # 卵 唐揚げ
- # レタス 卵
- # 卵 玉ねぎ
- # じゃがいもグラタン 牛乳
- # マッシュポテト 牛乳
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