
桜えびとごまのふりかけ
手間なしシンプルお弁当
乾物と常備調味料だけで作れる簡単保存食
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15g
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砂糖
大さじ1/2
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しょうゆ
小さじ2
-
みりん
大さじ1
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白いりごま
小さじ1
作り方
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1
耐熱皿に、桜えび、調味料をすべて入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約1分加熱する。取り出してよく混ぜ合わせ、粗熱がとれたら白ごまを加えて混ぜ合わせる。
-
2
冷凍用保存袋に入れ、空気を抜いて薄くのばし、金属製のバットにのせて冷凍する。保存期間は2〜3週間。必要量をほぐして取り出し、冷凍のまま使う。お弁当に使うときは冷凍のまま詰め、3〜4時間後には食べられる。
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