冷凍保存のレシピ(86品)

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なすのミートソースパスタ

なすのミートソースパスタ

なすの半分はソースに混ぜてさらにコクを出して

  • カロリー 853kcal
  • タグ 時短
野菜たっぷりミートソース

野菜たっぷりミートソース

肉の油を一度きることでクリアに仕上がる

  • カロリー 1747kcal
  • タグ 時短
くたくたブロッコリーソース

くたくたブロッコリーソース

くたくたに煮ることでおいものように甘くなる

  • カロリー 368kcal
  • タグ 時短
ミートソースと豆のパスタ

ミートソースと豆のパスタ

+2種類の豆で、緑色がきれいな春のパスタに

  • カロリー 722kcal
  • タグ 時短
ラタトゥイユソース

ラタトゥイユソース

野菜をたっぷり加えたトマト煮込みをソースに

  • カロリー 527kcal
  • タグ 時短
とりとたけのこのスープペンネ

とりとたけのこのスープペンネ

しっかり焼きつけた肉とたけのこがこうばしい

  • カロリー 703kcal
  • タグ 時短
えびとじゃがいものブロッコリーソースパスタ

えびとじゃがいものブロッコリーソースパスタ

しゃきしゃき感を残したじゃがいもがソースと合う

  • カロリー 621kcal
  • タグ 時短
炒め玉ねぎ

炒め玉ねぎ

作っておくと便利!

  • カロリー 665kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
しょうがおこげスープ

しょうがおこげスープ

体がぽかぽか温まる

  • カロリー 157kcal
  • タグ 時短
オニオンおこげスープ

オニオンおこげスープ

おこげはくずしたり、スープにつけたり

  • カロリー 175kcal
  • タグ 時短
中華おこげスープ

中華おこげスープ

とろみのあるスープにおこげを入れて

  • カロリー 210kcal
  • タグ 時短
おこげ

おこげ

覚えておくと便利!

  • カロリー 31kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かきたまスープ

かきたまスープ

ふんわり卵を入れて、なごむ味わいに

  • カロリー 67kcal
  • タグ 時短
簡単ミネストローネ

簡単ミネストローネ

セロリの香りがスープの風味を引き立たせる

  • カロリー 121kcal
  • タグ 簡単、時短
冷凍スープ野菜ミックス

冷凍スープ野菜ミックス

角切り野菜でいつでもおいしいスープを!

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
とりささ身とバジルのラタトゥイユパスタ

とりささ身とバジルのラタトゥイユパスタ

バジルの香りでより爽やかに

  • カロリー 648kcal
  • タグ 時短
とりねぎそば

とりねぎそば

やさしい味わいのスープで満足感あり

  • カロリー 376kcal
  • タグ 時短
ブロッコリーとじゃがいものチャウダー

ブロッコリーとじゃがいものチャウダー

ガラスープで野菜を煮るだけでうまみあり

  • カロリー 143kcal
  • タグ 時短
とりガラスープ

とりガラスープ

滋味に富むとりのだし

  • カロリー 32kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
和風カレーおこげスープ

和風カレーおこげスープ

かくし味のしょうゆで懐かしい味

  • カロリー 257kcal
  • タグ 時短
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