「冷凍保存」のレシピ(111品)

冷凍保存レシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による冷凍保存のレシピです。

ラタトゥイユソース

ラタトゥイユソース

野菜をたっぷり加えたトマト煮込みをソースに

  • カロリー 527kcal
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  • ※主な食材:なす、ズッキーニ
炒め玉ねぎ

炒め玉ねぎ

約1カ月も冷凍保存できる! 玉ねぎを炒めておけばすぐに使えてとっても便利♪

  • カロリー 665kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:玉ねぎ
野菜たっぷりミートソース

野菜たっぷりミートソース

肉の油を一度きることでクリアに仕上がる

  • カロリー 1747kcal
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  • ※主な食材:牛ひき肉、にんにく
くたくたブロッコリーソース

くたくたブロッコリーソース

くたくたに煮ることでおいものように甘くなる

  • カロリー 368kcal
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  • ※主な食材:ブロッコリー、バター
とりとたけのこのスープペンネ

とりとたけのこのスープペンネ

しっかり焼きつけた肉とたけのこがこうばしい

  • カロリー 703kcal
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  • ※主な食材:ブロッコリー、バター
カレーうどんのもと

カレーうどんのもと

いわゆる洋風カレーではなく、しょうゆ味の和風カレー。だからこそ、うどんにしたりどんぶりにしたり、アレンジ自在。最後まで食べ飽きません。

  • カロリー -
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  • ※主な食材:豚こま切れ肉、玉ねぎ
牛しぐれ煮

牛しぐれ煮

肉のうまみたっぷりだから少量でも大満足!

  • カロリー -
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  • ※主な食材:牛切り落とし肉、しょうが
とりだんごのパラパラ冷凍ストック

とりだんごのパラパラ冷凍ストック

使いたい分だけ使えるのも便利!

  • カロリー -
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  • ※主な食材:とりひき肉、卵
オニオンおこげスープ

オニオンおこげスープ

おこげはくずしたり、スープにつけたり

  • カロリー 175kcal
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  • ※主な食材:ご飯(軽め)、玉ねぎ
とりねぎそば

とりねぎそば

やさしい味わいのスープで満足感あり

  • カロリー 376kcal
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  • ※主な食材:長ねぎ、にんじん

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