かぼちゃのレモンバター煮

時短でラク
118kcal
0.1g
5min
かぼちゃのレモンバター煮
かぼちゃのレモンバター煮

藤野嘉子さんのレシピ

レモンで後味サッパリの煮物レシピ! バターのまろやかさとかぼちゃのコクが絶妙な逸品です

材料(2人分)

かぼちゃ…150g
煮汁
 ・レモン汁…小さじ1
 ・バター…小さじ1
 ・砂糖…大さじ2
 ・水…1/2カップ

作り方

  1. かぼちゃは皮つきのまま5mm厚さのくし形に切り、2cm長さに切る。
  2. 鍋に煮汁の材料を入れ、1を入れて弱めの中火で約3分煮る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤野嘉子
大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
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レシピ作成・調理:
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  • 原務

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