材料（２人分）
かぼちゃ
200g
粒マスタード
大さじ1/2
はちみつ
小さじ1
200g
粒マスタード
大さじ1/2
はちみつ
小さじ1
-
200g
-
粒マスタード
大さじ1/2
-
はちみつ
小さじ1
作り方
-
1
かぼちゃは小さめの一口大に切る。
-
2
耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて3分30秒レンチンする。粒マスタード大さじ1/2、はちみつ小さじ1を加え、あえる。
※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。
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吉田愛 さん
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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お料理メモ
※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。
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