簡単トマトスープ
太らないスープ143
ピーマンのシャキシャキがアクセント
１人分：
63kcal
1.1g
材料（２人分）
トマトジュース
１ 1/2カップ
玉ねぎのすりおろし
小さじ１
オリーブ油
小さじ２
塩、こしょう
各適宜
ピーマンのみじん切り
1/2個分
１ 1/2カップ
玉ねぎのすりおろし
小さじ１
オリーブ油
小さじ２
塩、こしょう
各適宜
ピーマンのみじん切り
1/2個分
作り方
-
1
ボウルにトマトジュース、玉ねぎ、オリーブ油を入れて、泡立て器でよく混ぜる。塩、こしょうで味をととのえ、冷蔵庫で冷やす。
-
2
器に盛り、ピーマンをのせる。
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カテゴリ：
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主な食材：
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