えびマヨ麺
602kcal
3.2g
材料(2人分)
中華生麺(冷やし中華用)…2玉
えび…14尾
卵白…1/2個分
コンデンスミルク…大さじ1
レタスの細切り…3枚分
コーンフレーク…適宜
白ワイン…小さじ1/2
・マヨネーズ、トマトケチャップ、塩、こしょう、サラダ油、片栗粉
えび…14尾
卵白…1/2個分
コンデンスミルク…大さじ1
レタスの細切り…3枚分
コーンフレーク…適宜
白ワイン…小さじ1/2
・マヨネーズ、トマトケチャップ、塩、こしょう、サラダ油、片栗粉
作り方
- ボウルにマヨネーズ50g、コンデンスミルク、ワイン、ケチャップ小さじ1/2、塩少々を入れて混ぜる。
- えびは殻を除いて背わたを取り、こしょう少々、卵白をからめてもみ込む。
- たっぷりの熱湯で中華麺を袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いして水をきり、マヨネーズ大さじ1、こしょう少々をからめて器に盛る。
- フライパンに油大さじ1を熱し、2のえびに片栗粉大さじ2をまぶして入れ、炒める。色が変わったら1のボウルに加え、合わせる。
- 3にレタス、4の順にのせ、コーンフレークを散らす。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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